サラ男君
スピロテロールの飲み方とどれくらいの期間飲み続ければいいのかな?
フィジー君
もちろん!飲み方の他にスピロテロールと相性の良いアナドリンとの組み合わせも紹介するね!
男性や女性がつかうことができる減量ダイエットに効き目があるスピロテロール。
飲むとタウリンやカリウムが不足しがちになりますが、それさえ補うようにすれば体調管理がしやすいのがスピロテロールの良いところです。
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スピロテロールのダイエット効果や最安値で買える通販情報の紹介はこちらの記事から
リンクスピロテロール|ダイエット効果や通販の購入方法、口コミまとめ
ここでは、飲み方とどれくらいの期間飲み続ければ良いのか?また、アナドリンとの組み合わせをご紹介します。
スピロテロールは1週間サイクルで飲め!
スピロテロールは、使い続けると体が慣れてしまい効き目が薄くなります。ですから、飲む期間は1週間から長くても2週間で終わるようにしてください。
スピロテロールの1日の飲むタイミング
朝 | 昼 | 夕 | 夜 | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|
スピロテロール | 〇 | × | × | × | 朝まとめて飲む! |
量が増えても、朝いまとめて飲んでも大丈夫です。
スピロテロールを飲む期間(1週間サイクル)
スピロテロール | オロナミンC | 納豆 | |
---|---|---|---|
1-2日目 | 40mcg | 1本 | 1pc |
3-4日目 | 80mcg | 1本 | 1pc |
5-7日目 | 120mcg | 1本 | 1pc |
7-14日目 | |||
15-16日目 | 40mcg | 1本 | 1pc |
17-18日目 | 80mcg | 1本 | 1pc |
19-21日目 | 120mcg | 1本 | 1pc |
補足
- カリウムの補充に納豆にしていますが、苦手な人はトマトジュースや豆乳、野菜ジュースでも大丈夫です。
1週間を1サイクルとして2回行うやり方です。2サイクル目まではこの量で大丈夫ですが、3サイクル目からはスピロテロールの効き目が鈍くなるので量を増やして様子を見てください。
3サイクル目以降の飲む量を紹介します。
スピロテロール | オロナミンC | 納豆 | |
---|---|---|---|
1-2日目 | 80mcg | 1本 | 1pc |
3-4日目 | 120mcg | 1本 | 1pc |
5-7日目 | 160mcg | 1本 | 1pc |
7-14日目 | |||
15-16日目 | 80mcg | 1本 | 1pc |
17-18日目 | 120mcg | 1本 | 1pc |
19-21日目 | 160mcg | 1本 | 1pc |
スピロテロールを使ってみた体験から言うと
ここで紹介したスピロテロールを用法を守って1ヶ月使用してみました。
結果、筋トレや有酸素運動を並行して行わなければ全く体重の変化は起きません。 筋トレも、軽い筋トレではなく高重量で筋肉がパンプするようなもの。有酸素運動も40分ぐらいしましょう。
サラ男君
飲むだけじゃ痩せれないんすっね・・・
フィジー君
うん、僕の場合筋トレはジムに行って週6日の1時間から1時間半ぐらいして、有酸素は30分強をのんびり歩行するのをしてたよ。それで、1ヶ月4キロ無理なく体重落とせたって感じかな!